2012年02月16日
ベラブラッドリーはハワイで買う？
最近とっても良いなあと思っているのが、ベラブラッドリーのトートバッグ。
マラソンを始めて持ち歩く荷物が増えているのですが、やっぱり可愛らしいバッグで持ち歩きたいじゃないですか。
スポーツバックでも悪くはないんですが、いかにもスポーツしてますっていう感じがなんか嫌なんですよね。
普段は運動なんかしそうにない感じなのに、マラソンウェアに着替えて颯爽と走り出す。
そんな感じにしたいんですよね。
それで、多めの荷物も持っていける少し大きめのトートバッグを探しているんですが、
かわいらしさでキュンときてしまったのがベラブラッドリーなんです。
続きを読む
マラソンを始めて持ち歩く荷物が増えているのですが、やっぱり可愛らしいバッグで持ち歩きたいじゃないですか。
スポーツバックでも悪くはないんですが、いかにもスポーツしてますっていう感じがなんか嫌なんですよね。
普段は運動なんかしそうにない感じなのに、マラソンウェアに着替えて颯爽と走り出す。
そんな感じにしたいんですよね。
それで、多めの荷物も持っていける少し大きめのトートバッグを探しているんですが、
かわいらしさでキュンときてしまったのがベラブラッドリーなんです。
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2012年01月19日
音声認識ソフトはすごい！
仕事先で書類を作るのがめちゃくちゃ早い先輩がいて、
どうやったらそんなに早く書類をつくれるのか、
コツを教わろうと思って今日はランチに誘ってみました(^-^)
エクセルやワードなんかは、
ショートカットを徹底的に覚えて使ってるみたいです。
ま、でもそれは私もやってるんで、
そんなに差はないだろうと思ったんです。
先輩と決定的に違うなと思ったのは、キーボードのタイピング。
たくさんの文章や議事録も本当に短時間でサクサク作っているので、
めちゃくちゃキーボード叩くのが早いんだろうなと思ってたんですが、
実はそうでもなくて、ブラインドタッチはできるけど、
そんなにタイプが早いというわけではないみたい。
私だって一様ブラインドタッチはできるから、
そんなに文章入力するのにスピードは変わらないはず。
何が違うんだろうってよくよく聞いてみたら、
その先輩は文字を音声入力で入力したんです！
AmiVoice っていう音声入力ソフトを使ってるそうなんだけど、
これがすごく使えるソフトみたいで、
しゃべるだけで普通に文章が入力できるんですって。
やっぱり仕事のできる人は、
そういうところをどんどん工夫しているんですね。
しかも音声入力にしてから、肩がこらなくなってすごく楽になったそうなんです。
私も音声認識ソフト、使ってみようかなあ(*^_^*)
どうやったらそんなに早く書類をつくれるのか、
コツを教わろうと思って今日はランチに誘ってみました(^-^)
エクセルやワードなんかは、
ショートカットを徹底的に覚えて使ってるみたいです。
ま、でもそれは私もやってるんで、
そんなに差はないだろうと思ったんです。
先輩と決定的に違うなと思ったのは、キーボードのタイピング。
たくさんの文章や議事録も本当に短時間でサクサク作っているので、
めちゃくちゃキーボード叩くのが早いんだろうなと思ってたんですが、
実はそうでもなくて、ブラインドタッチはできるけど、
そんなにタイプが早いというわけではないみたい。
私だって一様ブラインドタッチはできるから、
そんなに文章入力するのにスピードは変わらないはず。
何が違うんだろうってよくよく聞いてみたら、
その先輩は文字を音声入力で入力したんです！
AmiVoice っていう音声入力ソフトを使ってるそうなんだけど、
これがすごく使えるソフトみたいで、
しゃべるだけで普通に文章が入力できるんですって。
やっぱり仕事のできる人は、
そういうところをどんどん工夫しているんですね。
しかも音声入力にしてから、肩がこらなくなってすごく楽になったそうなんです。
私も音声認識ソフト、使ってみようかなあ(*^_^*)
2011年12月15日
冷え性に良い食べ物や飲み物は？
寒くなってくるにつれて冷え性がどんどんひどくなってます（涙）
冷え性がひどいとき皆さんはどんなものを食べてるんでしょうか。
私は生姜を入れたくず湯を飲んでいますが、
他にも何か冷え性に良い食べ物や飲み物はないでしょうかね？
コーヒーや紅茶は飲んだ時は温かくても、
体を冷やす性質があるらしいので、
冷え性にはあまりよくないって聞きますね。
ジャスミンティーやハーブティーがいいみたいです。
ホットミルクなども身体が暖かくなりそうですが、
冷え性に対する効果という点ではどうなんでしょう？
冷え性にホットミルクというのもあまり聞かない気がしますしね。
食べ物や飲み物でなかなか冷え性が良くならないようなら、
冷え性改善のサプリでも飲んでみたいと思います。
冷え性改善サプリのサイトで探したら結構ありますね。
一番安いのから始めてみたいと思います。(^O^)
冷え性がひどいとき皆さんはどんなものを食べてるんでしょうか。
私は生姜を入れたくず湯を飲んでいますが、
他にも何か冷え性に良い食べ物や飲み物はないでしょうかね？
コーヒーや紅茶は飲んだ時は温かくても、
体を冷やす性質があるらしいので、
冷え性にはあまりよくないって聞きますね。
ジャスミンティーやハーブティーがいいみたいです。
ホットミルクなども身体が暖かくなりそうですが、
冷え性に対する効果という点ではどうなんでしょう？
冷え性にホットミルクというのもあまり聞かない気がしますしね。
食べ物や飲み物でなかなか冷え性が良くならないようなら、
冷え性改善のサプリでも飲んでみたいと思います。
冷え性改善サプリのサイトで探したら結構ありますね。
一番安いのから始めてみたいと思います。(^O^)
2011年11月02日
大阪マラソンでのダメージが！
こんにちは！
今朝は早起きしてジムのプールで少しのんびり泳いできました！
あまりしっかりとは泳げなかったのですが、
週末に出た大阪マラソンでダメージを受けた体もかなりほぐれた気がします。
もう脚とかガクガクだったんですが（汗）
自分をハードにイジメてばかりなので、
たまにはマッサージやエステとかにも行くべきなんでしょうけど、
なかなか行けてません。。。
そんな状況なのに、今月もまたフルマラソンに出ます（汗）
岐阜県で開かれるいびがわマラソンというやつです。
大阪マラソンがまさかの当選だったので、
非常にタイトなスケジュールでのマラソン参戦になってしまっています。
今年はホノルルマラソンには行かないことにしたので、
今年のフルマラソンはこれが最後になりますが、
もうひとふんばりしてきたいと思います。
今朝は早起きしてジムのプールで少しのんびり泳いできました！
あまりしっかりとは泳げなかったのですが、
週末に出た大阪マラソンでダメージを受けた体もかなりほぐれた気がします。
もう脚とかガクガクだったんですが（汗）
自分をハードにイジメてばかりなので、
たまにはマッサージやエステとかにも行くべきなんでしょうけど、
なかなか行けてません。。。
そんな状況なのに、今月もまたフルマラソンに出ます（汗）
岐阜県で開かれるいびがわマラソンというやつです。
大阪マラソンがまさかの当選だったので、
非常にタイトなスケジュールでのマラソン参戦になってしまっています。
今年はホノルルマラソンには行かないことにしたので、
今年のフルマラソンはこれが最後になりますが、
もうひとふんばりしてきたいと思います。
2011年09月21日
がんばったご褒美にかにしゃぶ！
ひゃ〜飛ばされる〜〜！！
もう必死でおうちにたどり着きましたよっ！
それにしてもスゴい台風ですね。
今夜は一体どうなることやら。
週末に愛知県の常滑ってところのアイアンマンにチャレンジして、
まだ全身筋肉痛の身には堪える風雨です。
あ、そうそう、先週末にアイアンマンセントレア70.3完走したんですよ。
風が強くてスイムは1.2kmになっちゃったけど、
そのあとバイク90km、ラン21.1kmがんばり通しました！
だからもうかに通販でかにしゃぶセットを注文しちゃいました。
今度の連休はかにしゃぶでお祝いですよ！
友達呼んでパーッとやります！
かに代はもちろんみんなから徴収しますけどね（笑）
もう必死でおうちにたどり着きましたよっ！
それにしてもスゴい台風ですね。
今夜は一体どうなることやら。
週末に愛知県の常滑ってところのアイアンマンにチャレンジして、
まだ全身筋肉痛の身には堪える風雨です。
あ、そうそう、先週末にアイアンマンセントレア70.3完走したんですよ。
風が強くてスイムは1.2kmになっちゃったけど、
そのあとバイク90km、ラン21.1kmがんばり通しました！
だからもうかに通販でかにしゃぶセットを注文しちゃいました。
今度の連休はかにしゃぶでお祝いですよ！
友達呼んでパーッとやります！
かに代はもちろんみんなから徴収しますけどね（笑）
2011年06月09日
アイアンマンはドエムの極致？
6月ですが、最近は雨もあまり降らず過ごしやすい天気ですね。
ジョギングには絶好の気候ですw
最近になって、
トライアスロンのアイアンマンを完走した女性と知り合い、
いろいろ刺激を受けています。
アイアンマンって、3km泳いでから自転車を155kmも漕いで、
それからフルマラソン42.195km走るんですよ！
もう、ドMの極致ですよね！
ちょっと想像つかない世界です！
しかし、私もじゃっかんMっ気があるせいか、
なんか気になっちゃうんですよね〜、アイアンマン(^^)
いつかは挑戦してみたいな〜。
そこには一体どんな快感が。どれくらいスゴい絶頂が（笑）
いつになるかはわかりませんが、
ジムに通って泳ぐところから始めたいと思います。
実は50mくらいしか泳げないので（汗）。
ジョギングには絶好の気候ですw
最近になって、
トライアスロンのアイアンマンを完走した女性と知り合い、
いろいろ刺激を受けています。
アイアンマンって、3km泳いでから自転車を155kmも漕いで、
それからフルマラソン42.195km走るんですよ！
もう、ドMの極致ですよね！
ちょっと想像つかない世界です！
しかし、私もじゃっかんMっ気があるせいか、
なんか気になっちゃうんですよね〜、アイアンマン(^^)
いつかは挑戦してみたいな〜。
そこには一体どんな快感が。どれくらいスゴい絶頂が（笑）
いつになるかはわかりませんが、
ジムに通って泳ぐところから始めたいと思います。
実は50mくらいしか泳げないので（汗）。
2011年04月15日
岩手は自粛しないそうです。
震災に原発事故に、
しばらくブログを更新しない間に世の中大変なことになってますね＞＜
放射能に効く健康食品とかってホントですか？！
過度の自粛は控えるようになんて言われていますが、
マラソン大会とか花火大会とか、イベント関連はかなり自粛傾向にあると思います。
そんな中、被災地である岩手では、
自粛することなく今年も堂々と100kmのウルトラマラソンが開催されます！
http://www.iwate-ginga100.jp/
さすがに津波の被害を受けた沿岸部ではなく、
盛岡に近い内陸部で開催されるマラソンです。
私は走ったことあるのですが、距離もさることながら、
山間を縫うような道を走るのでアップダウンもけっこう激しいです。
今年はボランティアの方も親類が被災された方などたくさんいらっしゃいそうですが、
やっぱりよほど運営に支障がでるようでなければ自粛はしない方がいいですね。
しかし岩手に元気を届けるために100キロ走ろうか、
100キロも走る元気があるなら復興ボランティアに参加するべきか、
悩むところではあります。
100キロ走ったあとにボランティア？(☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!!
しばらくブログを更新しない間に世の中大変なことになってますね＞＜
放射能に効く健康食品とかってホントですか？！
過度の自粛は控えるようになんて言われていますが、
マラソン大会とか花火大会とか、イベント関連はかなり自粛傾向にあると思います。
そんな中、被災地である岩手では、
自粛することなく今年も堂々と100kmのウルトラマラソンが開催されます！
http://www.iwate-ginga100.jp/
さすがに津波の被害を受けた沿岸部ではなく、
盛岡に近い内陸部で開催されるマラソンです。
私は走ったことあるのですが、距離もさることながら、
山間を縫うような道を走るのでアップダウンもけっこう激しいです。
今年はボランティアの方も親類が被災された方などたくさんいらっしゃいそうですが、
やっぱりよほど運営に支障がでるようでなければ自粛はしない方がいいですね。
しかし岩手に元気を届けるために100キロ走ろうか、
100キロも走る元気があるなら復興ボランティアに参加するべきか、
悩むところではあります。
100キロ走ったあとにボランティア？(☼ Д ☼) ｸﾜｯｯ!!!
2011年02月15日
太ってしまった〜＞＜
いや〜なんだか雪が降ったりしてまだまだ寒い！
うっかり昼寝や湯冷めなどしようものならたちまちカゼ引いてしまいそうです＞＜
ここ最近は寒くてジョギングも少しサボり気味。
寒いと温かいラーメンが食べたくなってしまいます。
そんなわけで今日のランチはラーメンだったのですが、
ここ最近は食べ過ぎ気味で体重が増えてしまいました＞＜
普通にジョギングしていればそんなに太るものでもないのに、
もうベスト体重を5キロもオーバーしています。
なんとか頑張ってキレイにお嬢様ダイエットだ！
痩せてみせるじょ！
うっかり昼寝や湯冷めなどしようものならたちまちカゼ引いてしまいそうです＞＜
ここ最近は寒くてジョギングも少しサボり気味。
寒いと温かいラーメンが食べたくなってしまいます。
そんなわけで今日のランチはラーメンだったのですが、
ここ最近は食べ過ぎ気味で体重が増えてしまいました＞＜
普通にジョギングしていればそんなに太るものでもないのに、
もうベスト体重を5キロもオーバーしています。
なんとか頑張ってキレイにお嬢様ダイエットだ！
痩せてみせるじょ！
2010年12月31日
来年は美ジョガーに！
今年ももう終わりですね。
もうすぐ明けましておめでとうございますですが。
今年はマラソンもイマイチ、恋愛もイマイチな、
何ともイマイチな一年でした。
さすがに真剣にアンチエイジングに取り組まないと、
マラソンと美容の両立は難しくなってきました。
ちょっとお高いので敬遠していましたが、
来年はアンチエイジング化粧品にも手を伸ばしていかないといけません。
アミノ酸ドリンクもいいですが、フラーレンやコラーゲンドリンクも飲んで、
お肌に良いものをどんどん摂取していきたいです。
マラソンも美も磨いて「憧れの美ジョガー」になるぞ！
もうすぐ明けましておめでとうございますですが。
今年はマラソンもイマイチ、恋愛もイマイチな、
何ともイマイチな一年でした。
さすがに真剣にアンチエイジングに取り組まないと、
マラソンと美容の両立は難しくなってきました。
ちょっとお高いので敬遠していましたが、
来年はアンチエイジング化粧品にも手を伸ばしていかないといけません。
アミノ酸ドリンクもいいですが、フラーレンやコラーゲンドリンクも飲んで、
お肌に良いものをどんどん摂取していきたいです。
マラソンも美も磨いて「憧れの美ジョガー」になるぞ！
2010年08月31日
マラソンに婚活に。。。
はるな愛はがんばって無事に85キロを完走しましたが、
24時間で85キロならけっこう余裕じゃないかと、
不遜なことを考えているニカです
いやむしろ、真夏日に屋外で24時間運動しつづけることの方が大変か。
北海道マラソンも今年は暑すぎて完走率が下がったみたいだし。
お盆休みに実家に帰ってみたら、案の定、親から「結婚話」が出てきて、
最近はいよいよ婚活をがんばろうかという気分になっております。
といってもいきなり結婚相談所は敷居が高い気もするので、
まずはお見合いパーティーからはじめてみるところです。
こんな私にも良い人はいるのでしょうか？
24時間で85キロならけっこう余裕じゃないかと、
不遜なことを考えているニカです
いやむしろ、真夏日に屋外で24時間運動しつづけることの方が大変か。
北海道マラソンも今年は暑すぎて完走率が下がったみたいだし。
お盆休みに実家に帰ってみたら、案の定、親から「結婚話」が出てきて、
最近はいよいよ婚活をがんばろうかという気分になっております。
といってもいきなり結婚相談所は敷居が高い気もするので、
まずはお見合いパーティーからはじめてみるところです。
こんな私にも良い人はいるのでしょうか？
2010年03月31日
iPhoneでジョギング快適化
昨年の暮れに携帯をiPhoneにしてから、
色々とアプリを入れて遊んでます。
お小遣いが少ないので、無料のアプリばかり入れて楽しんでます。
その中で唯一、RunKeeperというアプリを
1,200円出して購入しました。
このアプリiPhoneのGPS機能を使って
ジョギングをサポートしてくれるんです。
このアプリを使い出してから走るのが楽しくなってきて、
励みになっています。
iPhoneで音楽を聴きながら走れ、
リアルタイムにiPhone上に地図や走っている速度等が表示されます。
画面表示以外に、５分ごとに積算距離、
１ｋｍ走るのにかかった平均時間を音声で教えてくれます。
またジョギング後に専用サイトにデータを保存すると後でPCで解析できるんです。
PCでは、googleMAP上に走った経路が表示され、
その経路にマウスを置くと、 そこの高低差、その時の速度がわかります。
すごいですわ～。
今年の暮れはiPhoneでこのアプリを動かしながら、
ホノルルマラソンを走ってみます！
ハワイ行きの資金を稼ぐためにヤフオクのネット副業がんばりますよ〜。
ある程度のお金が出来たらiPhoneでFXして資金倍増狙っちゃいます☆
色々とアプリを入れて遊んでます。
お小遣いが少ないので、無料のアプリばかり入れて楽しんでます。
その中で唯一、RunKeeperというアプリを
1,200円出して購入しました。
このアプリiPhoneのGPS機能を使って
ジョギングをサポートしてくれるんです。
このアプリを使い出してから走るのが楽しくなってきて、
励みになっています。
iPhoneで音楽を聴きながら走れ、
リアルタイムにiPhone上に地図や走っている速度等が表示されます。
画面表示以外に、５分ごとに積算距離、
１ｋｍ走るのにかかった平均時間を音声で教えてくれます。
またジョギング後に専用サイトにデータを保存すると後でPCで解析できるんです。
PCでは、googleMAP上に走った経路が表示され、
その経路にマウスを置くと、 そこの高低差、その時の速度がわかります。
すごいですわ～。
今年の暮れはiPhoneでこのアプリを動かしながら、
ホノルルマラソンを走ってみます！
ハワイ行きの資金を稼ぐためにヤフオクのネット副業がんばりますよ〜。
ある程度のお金が出来たらiPhoneでFXして資金倍増狙っちゃいます☆
2010年01月08日
今年は欲張りに！
皆様、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
あっちふらふらこっちふらふらしてますが、
仕事・婚活・自己啓発とこの年になって、
もっともっと欲張りになりたいと思います。
なんでも興味を持ってやりたいと思うので、
色々絡み絡まれ楽しんでいきましょう＾＾
今年は運動をしっかりやることと、
生まれてこの方興味ないと言い訳をして逃げていた、
転職のほうにも目を向けたいと思ってます。
仕事の面では大変なことも多いですが、
今の苦しい時期を乗り切ってまずは今年度を終わらせたいと思います。
なんか所信表明みたいです＾＾
今年もよろしくお願いします。
あっちふらふらこっちふらふらしてますが、
仕事・婚活・自己啓発とこの年になって、
もっともっと欲張りになりたいと思います。
なんでも興味を持ってやりたいと思うので、
色々絡み絡まれ楽しんでいきましょう＾＾
今年は運動をしっかりやることと、
生まれてこの方興味ないと言い訳をして逃げていた、
転職のほうにも目を向けたいと思ってます。
仕事の面では大変なことも多いですが、
今の苦しい時期を乗り切ってまずは今年度を終わらせたいと思います。
なんか所信表明みたいです＾＾
2009年11月08日
恋ができないと嘆いてますが。
「恋ができない」と嘆く女性への処方箋
http://allabout.co.jp/relationship/meeting/closeup/CU20091001B/
私も正直なところ、あんまり人を好きになったことってないんだよね。
芸能人は別だけどｗ
一回恋愛感情を捨てるって半年くらい前からやり始めてますｗ
もういいや、趣味に没頭しようと思ってたらドツボにハマりました
思いっきり焼肉食べちゃったりするし、難しいね(´･ω･｀)
とりあえず出会いの場を提供して欲しい。
たくさんの人と出会うって大事だよね。
やっぱいろんな考え方する人がいるもん。
意外な人が自分とおんなじような考え方をしてたり、
仲が良い子に限って自分とシミ取りの考え方をしてたり...
男女関係なくたくさんの人に出会ってみたいって気持ちはあるなぁ...
まぁ人見知りだから上手くいかないかもだけど。
とりあえず直接会って話す場だったらだいたいはどんな人かってわかる気がするんだよね。
人の目って意外と鋭いからｗ
季節はこれから冬ですが、私にもいつか春は訪れますかね〜
http://allabout.co.jp/relationship/meeting/closeup/CU20091001B/
私も正直なところ、あんまり人を好きになったことってないんだよね。
芸能人は別だけどｗ
一回恋愛感情を捨てるって半年くらい前からやり始めてますｗ
もういいや、趣味に没頭しようと思ってたらドツボにハマりました
思いっきり焼肉食べちゃったりするし、難しいね(´･ω･｀)
とりあえず出会いの場を提供して欲しい。
たくさんの人と出会うって大事だよね。
やっぱいろんな考え方する人がいるもん。
意外な人が自分とおんなじような考え方をしてたり、
仲が良い子に限って自分とシミ取りの考え方をしてたり...
男女関係なくたくさんの人に出会ってみたいって気持ちはあるなぁ...
まぁ人見知りだから上手くいかないかもだけど。
とりあえず直接会って話す場だったらだいたいはどんな人かってわかる気がするんだよね。
人の目って意外と鋭いからｗ
季節はこれから冬ですが、私にもいつか春は訪れますかね〜
2009年10月14日
東京マラソン落選・・・。
昨日、東京マラソンの抽選結果のメールが届きました。
今年も落選でした・・・。
いくら人気とはいえ、3年連続落選って、なんだかへこみます。
あんまり売れてないヘッポコ芸人が毎年出ているというのにぃ〜！キー！（笑）
東京マラソンに出るには、副業でタレント活動でもして、
芸能界入りするのが近道かも知れませんね。
こうなったらイオンスチーマーの美顔器でしっかりお肌の乾燥を防いで、
芸能人やモデル愛用の化粧品でメチャメチャ美を磨いて、
原宿や表参道あたりを歩いてスカウトされようかな？
無謀ですか？
やっぱりそっちより、お笑い芸人系かな？（爆）
今年も落選でした・・・。
いくら人気とはいえ、3年連続落選って、なんだかへこみます。
あんまり売れてないヘッポコ芸人が毎年出ているというのにぃ〜！キー！（笑）
東京マラソンに出るには、副業でタレント活動でもして、
芸能界入りするのが近道かも知れませんね。
こうなったらイオンスチーマーの美顔器でしっかりお肌の乾燥を防いで、
芸能人やモデル愛用の化粧品でメチャメチャ美を磨いて、
原宿や表参道あたりを歩いてスカウトされようかな？
無謀ですか？
やっぱりそっちより、お笑い芸人系かな？（爆）
2009年08月20日
応援してます！イモトさん！
まだ8月だというのに、夜はかなり過ごしやすくなってきましたね。
暑いのでしばらくの間、ジョギングはお休みしていましたが、
またそろそろ走ろうかなと思います。
しかし、暑い中でもあの珍獣ハンターのイモトさんは、
24時間テレビのマラソンに備えて猛練習しているんだろうなと思うと、
ちょっと自分に甘いかなとか思ったり。
フルマラソンを1日3回も走るなんて、
普通にトレーニングを積んでいるランナーにとってもかなり過酷です。
仕事柄？イモトさんも走りには自信があると思いますが、
途中で熱中症なんかで倒れてしまわないか心配です。
女性ですから、日焼けのしすぎも心配ですね。
マラソンの練習もしつつ、化粧品 トライアルセットで、
お肌にあう美白用の化粧水や洗顔石鹸を見つけてもらいたいものです。
応援してますよ！イモトさん！
暑いのでしばらくの間、ジョギングはお休みしていましたが、
またそろそろ走ろうかなと思います。
しかし、暑い中でもあの珍獣ハンターのイモトさんは、
24時間テレビのマラソンに備えて猛練習しているんだろうなと思うと、
ちょっと自分に甘いかなとか思ったり。
フルマラソンを1日3回も走るなんて、
普通にトレーニングを積んでいるランナーにとってもかなり過酷です。
仕事柄？イモトさんも走りには自信があると思いますが、
途中で熱中症なんかで倒れてしまわないか心配です。
女性ですから、日焼けのしすぎも心配ですね。
マラソンの練習もしつつ、化粧品 トライアルセットで、
お肌にあう美白用の化粧水や洗顔石鹸を見つけてもらいたいものです。
応援してますよ！イモトさん！
2009年07月19日
暑いっすね〜（笑）。
ふい〜！
すっかり暑い毎日になってしまいましたね！
先月はマラソン大会に出て完走してきましたが、
もうこの季節にマラソンは無理ですね。
熱射病で倒れます（汗）。
暑くて汗はかくけどUVケアはしっかりやらないといけません。
マラソン用にはウォータープルーフのオイルを塗っておけばよいですが、
普段はオイルってのもテカリそうでいやですね。
つかってみんしゃいよか石けんの長寿の里のさんごでUVもいいですが、
さらなる紫外線対策を追加しておきたいところ。
何かいいのがあれば化粧品 お試しセットでチェックしたいと思います。
すっかり暑い毎日になってしまいましたね！
先月はマラソン大会に出て完走してきましたが、
もうこの季節にマラソンは無理ですね。
熱射病で倒れます（汗）。
暑くて汗はかくけどUVケアはしっかりやらないといけません。
マラソン用にはウォータープルーフのオイルを塗っておけばよいですが、
普段はオイルってのもテカリそうでいやですね。
つかってみんしゃいよか石けんの長寿の里のさんごでUVもいいですが、
さらなる紫外線対策を追加しておきたいところ。
何かいいのがあれば化粧品 お試しセットでチェックしたいと思います。
2009年06月01日
父の日のプレゼント
もうすぐ父の日なので、
プレゼントを何にしようか、いろいろ調べてましたが、
今年の父の日プレゼントは電子タバコにしようかと思っています。
電子タバコは火を使わないで、
電気で水蒸気の煙を出して、吸うと先っぽが赤く光る、
見た目には完全に本物のタバコというもの。
ニコチンとかが入ってないので、
カラダにも無害な上、充電やカートリッジの交換で何度でも使えるので、
タバコ代もグッと安くなるのだとか。
父にもタバコを減らしてもらって、長生きしてもらいたいですからね。
カートリッジもストリベリー味とか、いろんな味があるみたい。
そういえば、職場でもいい香りのタバコの煙を吐く人がいたような？（笑）。
あれ、電子タバコだったのかも知れません。
明日、どんな感じなのかちょっと聞いてみて、
よさそうだったらネットで注文したいと思います。
プレゼントを何にしようか、いろいろ調べてましたが、
今年の父の日プレゼントは電子タバコにしようかと思っています。
電子タバコは火を使わないで、
電気で水蒸気の煙を出して、吸うと先っぽが赤く光る、
見た目には完全に本物のタバコというもの。
ニコチンとかが入ってないので、
カラダにも無害な上、充電やカートリッジの交換で何度でも使えるので、
タバコ代もグッと安くなるのだとか。
父にもタバコを減らしてもらって、長生きしてもらいたいですからね。
カートリッジもストリベリー味とか、いろんな味があるみたい。
そういえば、職場でもいい香りのタバコの煙を吐く人がいたような？（笑）。
あれ、電子タバコだったのかも知れません。
明日、どんな感じなのかちょっと聞いてみて、
よさそうだったらネットで注文したいと思います。
2009年05月09日
マラソンのUVケア
いや〜、来週マラソン大会に出るのですが、
全然練習ができていなくて焦っています。
毎年一度は挑戦するウルトラマラソンなわけですが、
こんな調子ではまた完走できずに終わりそうな予感です。
この悪循環は、断ち切りたい！
練習不足もそうですが、マラソンレースは、
薄着で何時間も屋外にいるわけですから、
UVケアも手を抜くことができません。
つかってみんしゃいよか石けんで人気の長寿の里から、
さんごでUVという紫外線対策アイテムが出ているので、
それを首筋などにもしっかり塗りつつ、
オルビスのホワイトニングセットも活用して、
しっかり紫外線から素肌を守ります。
あまり日焼けしないように、しっかり走りたいと思います☆
全然練習ができていなくて焦っています。
毎年一度は挑戦するウルトラマラソンなわけですが、
こんな調子ではまた完走できずに終わりそうな予感です。
この悪循環は、断ち切りたい！
練習不足もそうですが、マラソンレースは、
薄着で何時間も屋外にいるわけですから、
UVケアも手を抜くことができません。
つかってみんしゃいよか石けんで人気の長寿の里から、
さんごでUVという紫外線対策アイテムが出ているので、
それを首筋などにもしっかり塗りつつ、
オルビスのホワイトニングセットも活用して、
しっかり紫外線から素肌を守ります。
あまり日焼けしないように、しっかり走りたいと思います☆
2009年03月24日
イチローかっこいい！！
WBC、日本優勝しましたね！
さすが！イチローかっこいい！！
私も一緒にイキかけました（爆）。
ニュースで見ただけだけど、
かなりドキドキな試合だったみたいですね。
私も東京マラソンは落選して、見てるだけでしたが、
またマラソンがんばろうと思います！
さすが！イチローかっこいい！！
私も一緒にイキかけました（爆）。
ニュースで見ただけだけど、
かなりドキドキな試合だったみたいですね。
私も東京マラソンは落選して、見てるだけでしたが、
またマラソンがんばろうと思います！
2009年02月12日
DCQPしちゃった（汗）。
やばいです！
マックでダブルチーズクォーターパウンダーを食べてしまいました！
エビフィレオのセットで済ますつもりだったのに、
店内で誘惑されました（笑）。
最近タダでさえぜんぜん走ってなくて運動不足なのに、
ますます太ってしまいます！
来月の初めにハーフマラソンに出場予定ですが、
このままだとマズいです。
ハーフなので、完走できないことはないと思いますが、
相当重いカラダをひきづることになりそうです・・・。
そう言えばお得なクレジットカードの代表選手だった、
ピーワンカードのポイント10倍デーも今月で終了です。
・・・て、懐具合を軽くしたところで、減量にはなりませんって！
ヤバい！ヤバい！
マックでダブルチーズクォーターパウンダーを食べてしまいました！
エビフィレオのセットで済ますつもりだったのに、
店内で誘惑されました（笑）。
最近タダでさえぜんぜん走ってなくて運動不足なのに、
ますます太ってしまいます！
来月の初めにハーフマラソンに出場予定ですが、
このままだとマズいです。
ハーフなので、完走できないことはないと思いますが、
相当重いカラダをひきづることになりそうです・・・。
そう言えばお得なクレジットカードの代表選手だった、
ピーワンカードのポイント10倍デーも今月で終了です。
・・・て、懐具合を軽くしたところで、減量にはなりませんって！
ヤバい！ヤバい！
